FTM-Bottom-Dysphorie: Wie man damit umgeht, sie lindert und sich unterstützt fühlt
GEnderdysphorie ist ein relativ neues Konzept, das ein recht häufiges Phänomen beschreibt – das Gefühl, dass das körperlich zugewiesene Geschlecht nicht das ist, mit dem man sich identifiziert.
Fragen der Geschlechtsidentität werden bereits seit Jahrzehnten erforscht und diskutiert, doch erst in den letzten Jahren wurde dieses Thema gesellschaftlich akzeptiert und offen diskutiert. Zuvor wurden Geschlechtsidentitätskrisen oft als eine Art Störung diagnostiziert und mit Medikamenten unterdrückt, ohne dass der sogenannte Patient überhaupt ordnungsgemäß untersucht wurde.
Darüber hinaus war die Haltung der Gesellschaft zu diesem Phänomen aufgrund mangelnder Information und offener Diskussion negativ. Allerdings hat sich dieses Konzept in den letzten Jahrzehnten zu einem der relevantesten und umstrittensten Themen entwickelt, die weltweit diskutiert werden.
Es gibt viele unterschiedliche Meinungen und Theorien rund um das Konzept der Geschlechtsdysphorie, doch in einem sind sich alle einig: Es handelt sich um ein wichtiges Thema, das nicht länger ignoriert werden darf.
Inhaltsverzeichnis
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- GESCHLECHTSDYSPHORIE UND TRANSPHOBIE
- BODENDYSPHORIE UND EMISIL-MISSION
- Wie gehe ich mit der täglichen Dysphorie FTM um?
- BESTE MÖGLICHKEITEN ZUR LINDERUNG DER FTM-BODENDYSPHORIE
- Hormonersatztherapie für Transgender von Frau zu Mann und andere Medikamente
- TESTOSTERON-THERAPIE: WAS, WO UND WIE?
- Injektionen
- Pillen oder Kapseln
- DHT-Gel oder DHT-Creme
- Testosteronpflaster
- Testosteronpalette
- KÖRPERVERÄNDERUNGEN: FTM-ÜBERGANGSZEITPLAN
- Falls Ihre Periode wieder einsetzt
- FTM und Intimität: Was müssen Sie wissen?
Geschlechtsdysphorie und Transphobie
Weltweite Forschungstendenzen zeigen, dass weitaus mehr Menschen unter Geschlechtsdysphorie leiden, als man erwarten könnte. Viele Menschen, die mit Dysphorie zu kämpfen haben, beschreiben sie als „im falschen Körper gefangen sein“ und in vielen Fällen werden ihre Gefühle ignoriert und unterdrückt. Leider führt die Nichtkonfrontation mit Dysphorie sehr oft zu Angstzuständen, Depressionen und sogar Selbstmordtendenzen. Diese Erfahrungen kommen besonders häufig bei Frauen-zu-Mann-Transgender-Personen vor. Den statistischen Rohdaten zufolge leiden etwa 70 % der FTM-Personen an Geschlechtsdysphorie und haben außerdem Angstzustände, Depressionen und Selbstmordgedanken erlebt. Dies beweist nur, dass es sich um ein sehr ernstes Problem handelt, das so schnell wie möglich entstigmatisiert werden muss.
Leider ist Geschlechtsdysphorie nicht die einzige Herausforderung, mit der FTM-Personen täglich konfrontiert sind. Obwohl die Gesellschaft immer offener dafür wird, zu verstehen, was Transgender-Personen erleben, kommt es immer noch täglich zu zahlreichen Fällen von Transphobie. Die Gesellschaft versteht das Konzept der Geschlechtsidentität noch nicht vollständig und sehr oft wandelt sich dieses Unverständnis in eine Art Hass oder Aggression gegenüber Mitgliedern der Transgender-Gemeinschaft.
Täglich werden mehrere Fälle von Transphobie registriert, einige davon führen zu körperlichen Verletzungen oder sogar zum Tod der Transgender-Person. Letztes Jahr wurden beispielsweise in den USA 44 Todesopfer registriert, und in diesem Jahr sind es bereits 17 Menschen, die aufgrund ihrer Geschlechtsidentität ihr Leben verloren haben. Diese Daten beweisen nur, dass es notwendig ist, die Öffentlichkeit über die Themen der Transgender-Gemeinschaft sowie das Konzept der Geschlechtsidentität selbst zu diskutieren und aufzuklären.
Transphobie ist in der Gesellschaft tief verwurzelt, daher ist es wichtig, Jugendliche zu entstigmatisieren und aufzuklären sowie Transgender-Personen, die Hilfe benötigen, ausreichend zu unterstützen.
Das Interesse an Geschlechtsdysphorie und Möglichkeiten, damit umzugehen, wuchs bereits seit einiger Zeit exponentiell, doch in den letzten fünf Jahren ist das Interesse an diesem Thema merklich gestiegen. Das gestiegene Interesse ist besonders deutlich in Japan, den USA, Kanada, Großbritannien und anderen wirtschaftlich entwickelten Ländern zu beobachten.
Po-Dysphorie und Emisil-Mission
Wir bei Emisil arbeiten seit über 8 Jahren mit der FTM-Transgender-Community zusammen und sind uns daher der schnellen Veränderungen bewusst, die sich weltweit auf die FTM-Community auswirken. Unsere Kunden sprechen häufig über die untere Dysphorie, unter der sie täglich leiden, und es ist ein sehr wichtiger Teil unserer Unternehmensmission, ihnen zu helfen. Was ist also eine Po-Dysphorie? Um diese Frage zu beantworten, ist es sehr wichtig zu betonen, dass Geschlechtsdysphorie und FTM-Bottom-Dysphorie nicht dasselbe sind und jede Transgender-Person eine oder beide davon erleben kann.
Der Hauptunterschied zwischen diesen beiden Konzepten besteht darin, dass sich die Geschlechtsdysphorie auf die Geschlechtsidentität im Allgemeinen konzentriert, was bedeutet, dass Sie sich in Ihrem eigenen Körper wie ein Fremder fühlen, weil Ihnen bei der Geburt die Zuordnung weiblich/männlich zugeteilt wurde (auch bekannt als Afab/Amab), und dass Sie sich nicht als solche identifizieren weiblich/männlich, die Po-Dysphorie konzentriert sich nur auf den Genitalbereich und Intimitätsprobleme. Kurz gesagt handelt es sich bei der Po-Dysphorie um ein Unbehagen, das dadurch entsteht, dass die Genitalien einer Person nicht mit ihrer Geschlechtsidentität übereinstimmen.
Normalerweise können Menschen, die unter Geschlechtsdysphorie leiden, diese in zwei Hauptprobleme unterteilen – Körperdysphorie und soziale Dysphorie. Körperdysphorie konzentriert sich hauptsächlich auf körperliche Probleme; die Menschen sind mit ihrem Körper unzufrieden, da er nicht ihrer Geschlechtsidentität entspricht. Die Körperdysphorie wird normalerweise mithilfe von Bindern, Medikamenten, multifunktionalen FTM-Prothesen oder sogar einer Geschlechtsumwandlung (weiblich zu männlich) reduziert – je nach Person.
Soziale Dysphorie ist psychologisch gesehen ein komplexeres Problem und FTM-Personen sind täglich damit konfrontiert. Diese Art von Dysphorie konzentriert sich auf die Nichtübereinstimmung der Geschlechter in sozialen Situationen. Das bedeutet, dass in jeder Situation, in der die Person ein falsches Geschlecht hat, die falschen Pronomen verwendet oder das Erscheinungsbild kommentiert wird, nur das Gefühl der sozialen Dysphorie verstärkt wird, was mit der Zeit zu Angstzuständen führen kann. Depressionen und andere Störungen. Das Gefühl der Dysphorie verschwindet nicht, aber mit der richtigen Kombination aus Therapie und Bewältigungsmechanismen lässt es sich in den Griff bekommen und Sie können sicherstellen, dass es sich nicht verstärkt oder zu anderen komplexen psychologischen Problemen führt.
Statistisch gesehen werden bei etwa 70 % der Menschen, die unter Geschlechtsdysphorie leiden, auch andere psychiatrische Störungen diagnostiziert, wie z. B. PTSD, Depression, verschiedene Phobien, Angstzustände, bipolare Störung und viele andere. Wenn dysphorische Menschen von einer nicht unterstützenden Umgebung umgeben sind oder sich nicht sicher fühlen, steigt die Wahrscheinlichkeit zusätzlicher psychischer Probleme sowie das Selbstmordrisiko auf 57 %. Dies kann durch die Tatsache erklärt werden, dass Transgender-Personen (sowohl FTM als auch MTF) sehr häufig Mobbing, körperlicher und verbaler Misshandlung, Diskriminierung und sozialer Isolation ausgesetzt sind.
Unter Berücksichtigung der Aspekte Geschlecht und Bottom-Dysphorie versuchen wir bei Emisil, ultrarealistische Packer mit verschiedenen Funktionen und Optionen zu entwickeln. Jedes unserer Produkte wird von Hand gefertigt und individuell gestaltet, um sicherzustellen, dass es sehr realistisch aussieht und sich auch so anfühlt und dabei hilft, die Bottom-Dysphorie zu verringern. Wir können FTM-Packer, Pack-and-Play-Modelle oder STP-Geräte anbieten – je nachdem, wonach Sie suchen. Viele Forscher geben an, dass der Kauf der perfekten FTM-Prothese sehr hilfreich ist, um die Bottom-Dysphorie zu verringern und den mentalen Zustand zu verbessern.
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Wie gehe ich täglich mit Dysphorie FTM um?
Das Internet und eine offenere Diskussion über FTM-Geschlechtsdysphorie boten Menschen mit denselben Problemen die Möglichkeit, zusammenzukommen und Wege zu finden, mit ihnen umzugehen. Mit Hilfe des Internets, qualifizierter Spezialisten und Menschen mit den gleichen Problemen gibt es viele Möglichkeiten, die Po-Dysphorie zu lindern und das Gefühl der Hoffnungslosigkeit zu lindern.
Heutzutage gibt es viele Bücher, die helfen, mit Dysphorie umzugehen und sie zu kontrollieren. Darüber hinaus gibt es auch verschiedene Selbsthilfegruppen und in einigen Regionen kann sogar ein sicherer Wohnraum mit allen notwendigen Unterstützungssystemen gefunden werden. Obwohl es immer noch viele Herausforderungen und unterschiedliche gesellschaftliche Reaktionen gegenüber FTM-Transgender-Personen gibt, ist weltweit immer noch eine deutliche Verbesserung und Akzeptanztendenz erkennbar. Vor diesem Hintergrund besteht die Hoffnung, dass die Transgender-Gemeinschaft im nächsten Jahrzehnt über ein Unterstützungssystem sowie die medizinische Versorgung verfügen wird, die sie verdient.
1. SICHERER RAUM ZUHAUSE
Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person an einer Geschlechtsdysphorie leiden, ignorieren Sie diese bitte nicht und suchen Sie nach Möglichkeit Hilfe. Einige Möglichkeiten helfen, mit der Not und dem Gefühl der Hoffnungslosigkeit umzugehen. Eines der wichtigsten Dinge ist, einen sicheren Raum zu finden, in dem Sie offen und verletzlich sein können. Falls Ihre nähere Umgebung (Familie, Zuhause, Arbeitsplatz usw.) nicht sicher ist, empfehlen wir Ihnen dringend, nach Möglichkeit einen sichereren Ort zu finden. Jüngsten Forschungsergebnissen zufolge verringert sich das Risiko einer schweren Geschlechtsdysphorie und anderer psychischer Störungen erheblich, wenn eine Person einen sicheren Raum hat, an dem sie sich aufhalten kann. Wenn sich eine Person zu Hause nicht sicher fühlt, empfehlen wir dringend, eine FTM-Selbsthilfegruppe aufzusuchen und ihr so schnell wie möglich beizutreten. Die Selbsthilfegruppen haben sowohl Live-Meetings, bei denen sie zusammenkommen und die Herausforderungen und Erfolge auf Augenhöhe besprechen können, als auch verschiedene Online-Selbsthilfegruppen oder Chatrooms. Online-Selbsthilfegruppen sind eine sehr gute Option, wenn die Person nicht bereit ist, offen über ihre Geschlechterkonflikte oder ihre Identität zu sprechen.
2. PROFESSIONELLE HILFE
Es ist wichtig zu erwähnen, dass die Beurteilung und Kontrolle des mentalen Zustands ein sehr wichtiger Teil des Umgangs mit Geschlechtsdysphorie ist. Wenn Sie sich also irgendwann überfordert fühlen, empfehlen wir Ihnen immer, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es gibt viele fortschrittliche und erfahrene Therapeuten für Geschlechtsdysphorie, die Ihnen gerne weiterhelfen. Sie müssen also denjenigen auswählen, der am besten zu Ihrer Situation passt.
Psychische Gesundheit wird in der Gesellschaft immer noch stigmatisiert, aber das muss sich ändern, denn verschiedene psychologische Probleme sind bei Transgender-Menschen weit verbreitet und wenn sie ignoriert werden, verwurzeln sie sich und sind zu kompliziert, um kontrolliert zu werden.
3. HOBBY ODER EHRENAMTLICHE ARBEIT
Eine andere Möglichkeit, Geschlechtsdysphorie zu reduzieren, besteht darin, sich ein Hobby zu suchen oder sich ehrenamtlich zu engagieren. Studien zeigen, dass die Teilnahme an verschiedenen Gruppenaktivitäten, ehrenamtliche Arbeit oder die Aufnahme eines neuen Hobbys in den Alltag dazu beiträgt, den mentalen Zustand zu verbessern und soziale Dysphorie zu reduzieren. Es wurde festgestellt, dass die Geschlechtsdysphorie spürbar abnimmt und sich der mentale Zustand einer Person erheblich verbessert, wenn sich eine Person nicht nur auf die negativen Aspekte des Geschlechts konzentriert und Wege findet, sich auf andere Weise auszudrücken.
4. Auslöser vermeiden
Eine andere Möglichkeit, Geschlechtsdysphorie zu lindern, besteht darin, unangenehme Situationen oder Auslöser zu vermeiden. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass Sie auf Ihre geistige Gesundheit achten müssen, sodass Sie jederzeit das Recht haben, sich aus der auslösenden oder unsicheren Situation zu entfernen. Darüber hinaus müssen Sie bedenken, dass Sie jederzeit Menschen aus Ihrem Leben entfernen oder den Kontakt auf ein Minimum reduzieren können, die Sie und Ihre Identität nicht respektieren.
Da FTM-Personen sehr oft Ängste und andere Ängste vor sozialen Interaktionen verspüren, vergessen sie manchmal, dass Respekt verdient werden muss und dass man das Recht hat, für sich selbst einzustehen, wenn man sich nicht respektiert fühlt. Natürlich gibt es Situationen, in denen Sie mit Situationen konfrontiert werden, die Dysphorie auslösen (z. B. im Krankenhaus, bei einer Bank usw.), aber diese Situationen können auf ein Minimum reduziert werden.
5. SELBSTHILFEGRUPPEN UND FOREN
Das Lesen von Selbsthilfegruppen, die Suche nach jemandem, dem man folgen kann, und das Setzen von Zielen für das zukünftige Selbst sind ebenfalls sehr hilfreich bei dem Versuch, einen guten Geisteszustand aufrechtzuerhalten. Es braucht Zeit, aber normalerweise gelingt es den Menschen, Wege zu finden, ihre Identität auszudrücken und sich mehr wie sie selbst zu fühlen – für manche Menschen ist es Yoga, Make-up oder Kleidung, für andere ist es Musik, Freiwilligenarbeit usw.
Es gibt nicht den einen richtigen Weg, schwere Geschlechtsdysphorie zu bekämpfen, jeder Mensch ist anders und daher variieren auch die Methoden. Bitte vergessen Sie jedoch nicht, dass Veränderungen nicht über Nacht geschehen. Seien Sie also geduldig und gehen Sie selbstbewusst Schritt für Schritt vor.
Die besten Möglichkeiten zur Linderung der FTM-Bottomdysphorie
Po-Dysphorie ist ein Konzept, das für jeden FTM-Patienten früher oder später zu einem täglichen Problem wird. Natürlich kann die Schwere dieses Gefühls unterschiedlich sein, aber jede Transgender-Person (afab oder amab – egal) stellt sich diesem Gefühl und versucht, Wege zu finden, damit umzugehen. Mehrere Quellen erklären, warum dieses Gefühl auftritt, aber keine der Untersuchungen bietet eine universelle Möglichkeit, damit umzugehen.
✔️ EMOTIONEN SIND WICHTIG
Eines der wichtigsten Dinge beim Umgang mit der unteren Dysphorie ist der Umgang mit Ihren Emotionen und nicht deren Unterdrückung. Es ist sehr wichtig, die Emotionen, die Sie empfinden, zu akzeptieren und sie mit jemandem zu teilen, dem Sie vertrauen. Bei manchen Menschen kann dies ein guter Freund, eine Selbsthilfegruppe, ein Therapeut oder ein Familienmitglied sein.
Andere entscheiden sich dafür, sich auszudrücken, indem sie ein Tagebuch schreiben und Beiträge in verschiedenen Chatgruppen und Foren posten. Wenn Sie sich auf irgendeine Weise ausdrücken, können Sie die Emotionen, die Sie empfinden, besser verstehen und weitere Schritte zur Bewältigung dieser Gefühle planen.
✔️ AUSSEHEN-HACKS
Eine weitere Möglichkeit, sich mehr wie Sie selbst zu fühlen, besteht darin, Ihr Aussehen entsprechend zu ändern. Ein Wechsel der Garderobe und der Haare hat sich als hilfreiches Mittel zur Reduzierung von Dysphorie erwiesen. Es hilft Ihnen sowohl zu verstehen und sich vorzustellen, wonach Sie suchen, als auch für andere, Ihre Geschlechtsidentität zu verstehen. Es hilft auch, Möglichkeiten zu schaffen, sich auszudrücken und sich nicht hinter einer verschlossenen Tür zu verstecken. Die heutigen Modetrends feiern alle Geschlechter, sodass es einfacher ist, sich auszudrücken als noch vor ein oder zwei Jahrzehnten.
✔️ BINDEMITTEL & VERPACKER
Intime Situationen werden für FTM-Personen, die unter Po-Dysphorie leiden, sehr oft zu einer der größten Herausforderungen. Die Anatomie des Körpers wird manchmal zu einer der größten Herausforderungen und es ist äußerst schwierig, dagegen anzukämpfen. Daher beginnen viele FTM-Personen mit der Verwendung von Bindemitteln, wechseln ihre Garderobe und verwenden verschiedene Packmittel, darunter auch unsere Emisil-Produkte.
Die Auswahl des Packers ist eine wichtige Aufgabe, da online mehrere Optionen verfügbar sind. Packer haben einige Funktionen, daher ist es sehr wichtig, dass Sie verstehen, wonach Sie suchen, und das beste Produkt für Sie auswählen. Unser Rat ist, nicht die billigste Option zu wählen, da der Mangel an Realismus das Gefühl der Dysphorie verstärken kann, anstatt es zu lindern. Wenn Sie Fragen zu Packern haben, zögern Sie nicht und kontaktieren Sie uns. Wir helfen Ihnen gerne bei der Auswahl des für Ihre Bedürfnisse geeigneten Packers.
✔️ KÖRPER- UND STIMMTRAINING
Geschlechtsdysphorie verstärkt sich sehr oft, wenn eine Person anfängt, zu sehr über ihr Aussehen nachzudenken oder sich hauptsächlich auf das Aussehen statt auf die Persönlichkeit konzentriert. Um die Situation wieder in den Griff zu bekommen, schlagen viele Spezialisten ein Körper- und Stimmtraining vor. Es ist erwiesen, dass FTM-Personen mit der besonderen Übung und Geduld ein sehr maskulines Aussehen erreichen können.
Wenn Sie sich entscheiden, mit dem Training zu beginnen, empfehlen wir Ihnen, einen professionellen Trainer zu finden, der Ihnen bei der Übung und der Verfolgung Ihrer Fortschritte hilft. Wenn Sie jedoch für diese Optionen nicht bereit sind, können Sie jederzeit einige Programme online finden.
Bitte bedenken Sie, dass Sie regelmäßig über Monate hinweg trainieren müssen, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Ein weiterer Pluspunkt: Wenn Sie trainieren, produziert Ihr Körper mehr Testosteron, was beim Übergang von der Frau zum Mann von entscheidender Bedeutung ist. Schließlich spielen auch Körperhaltung und Manieren eine Rolle. Es ist sehr wichtig zu beachten, dass auch die Art und Weise, wie Sie gehen, stehen oder sich bewegen, eine maskulinere Wirkung haben kann. Wir empfehlen Ihnen daher, sich die Zeit zu nehmen, männliche Manieren zu erlernen.
Während Körpertraining Entschlossenheit und Disziplin erfordert, erfordert Stimmtraining viel Geduld. Eine tiefere und tiefere Stimme ist das Ziel jeder FTM-Person, daher gibt es auf Reddit und anderen FTM-Foren viele Ratschläge zu diesem Thema. Es gibt auch mehrere Apps, die ausschließlich zur Unterstützung des Stimmtrainings entwickelt wurden. Der wichtigste Ratschlag ist, regelmäßig zu trainieren und geduldig zu sein, denn die Veränderungen passieren nicht über Nacht.
Hormonersatztherapie für Transgender von Frau zu Mann und andere Medikamente
Ein großer Teil der FTM-Community-Mitglieder betont, wenn sie über ihre Geschlechtsidentität sprechen, dass sie seit ihrer frühen Jugend mehr oder weniger wussten, dass sie im falschen Körper geboren wurden. Die meisten von ihnen geben zu, dass sie gerne so früh wie möglich mit der Hormontherapie begonnen hätten und freuen sich daher sehr über die neuen Möglichkeiten für Menschen, früher und einfacher mit der Hormontherapie zu beginnen als noch vor einem Jahrzehnt. Bevor Sie diesen Schritt Ihrer Umstellung beginnen, müssen Sie sich zu 100 % sicher sein, denn sobald Sie mit der Hormontherapie beginnen, führt diese zu einigen Veränderungen in Ihrem Körper, die nicht rückgängig gemacht werden können.
Um mit einer Hormonersatztherapie beginnen zu können, müssen zunächst mehrere Tests durchgeführt werden. Normalerweise bestehen die Tests aus allen notwendigen Blutuntersuchungen, einer körperlichen Untersuchung und einem detaillierten Überblick über Ihre Familienanamnese. Besprechen Sie die Fruchtbarkeitsfrage sowie die Vorgeschichte von Drogen- oder Alkoholmissbrauch sowie alle anderen zusätzlichen wichtigen Informationen. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihren Ärzten gegenüber offen über Ihre sexuelle Vorgeschichte und etwaige gesundheitliche Probleme sprechen. Nur wenn Sie ehrlich sind, können Ärzte den besten Aktionsplan für Ihren Übergang auswählen. Es ist jedoch ebenso wichtig zu verstehen, dass der Übergang vom weiblichen zum männlichen Geschlecht einige Zeit in Anspruch nimmt und daher Disziplin, eine strenge Routine und finanzielle Stabilität benötigen.
Eine Hormonersatztherapie wird nur verschrieben, nachdem auch Ihr psychischer Gesundheitszustand beurteilt wurde. Daher müssen Sie darauf vorbereitet sein, über Ihre Geschlechtsdysphorie, etwaige psychische Gesundheitsprobleme, Probleme mit der Geschlechtsidentität, die Sie täglich erleben, usw. zu sprechen. Sie müssen auch Ihre Ziele und Erwartungen sowie die Unterstützung und Risiken Ihres sozialen Umfelds zum Ausdruck bringen. Sobald Sie alle Tests und Beurteilungen bestanden haben, sollten Sie für den Beginn einer Hormontherapie freigegeben sein. Normalerweise wird die Therapie mit kleinen Testosterondosen begonnen, die im Laufe der nächsten Monate oder Jahre exponentiell gesteigert werden. Das Testosteron kann mittels Injektionen, Gel, verschiedenen Pflastern, Pillen oder Testosteron-Pellets eingenommen werden. Die Methode wird für jeden Patienten anhand der Dosierung und Vorlieben ausgewählt.
Testosterontherapie: Was, wo und wie?
Wenn Sie sich für eine Hormontherapie entscheiden, ist es sehr wichtig, die beste Option für Ihre Situation zu finden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Testosteron einzunehmen, und jede davon hat ihre Vor- und Nachteile. Dieses Hormon kann mit verschiedenen Gelen, Pflastern und Cremes über die Haut verabreicht werden, es kann aber auch in Form von Pillen oder Injektionen eingenommen werden. Eine weitere, recht neue Option ist ein Testosteronpellet, das unter die Haut implantiert wird und mindestens 3-6 Monate hält.
✔️ INJEKTIONEN
Dies ist die gebräuchlichste und bewährteste Methode, um Ihre Testosterondosis regelmäßig zu erhalten. Die Testosteronspritzen wurden 1979 zugelassen und es besteht die Möglichkeit, die Stärke der Dosierung aus zwei Varianten zu wählen.
Diese Methode ist der schnellste Weg, Ihr Testosteron in Ihren Blutkreislauf zu bringen, hat aber einen Nachteil: Die Injektionen müssen nach einem strengen Zeitplan verabreicht werden und die Injektionen sind nicht die angenehmste Option.
✔️ Pillen oder Kapseln
Diese Methode ist auch eine der häufigsten Methoden zur Verabreichung von Testosteron. Der Vorteil dieser Option besteht darin, dass die Dosierung berechnet und einfach angepasst werden kann. Obwohl es länger dauern kann, bis sich Ihr Körper an die Testosterondosis gewöhnt hat, da es etwas länger dauert, bis es in Ihren Blutkreislauf gelangt, ist die Einnahme einer Pille einfacher als die tägliche Einnahme von Injektionen. Außerdem hilft Ihnen diese Option, Missverständnisse über Nadeln und Stichnarben an Ihrem Körper zu vermeiden.
Der Nachteil dieser Option besteht darin, dass Sie Ihr Rezept stets auf dem neuesten Stand halten und Ihren Arzt häufiger aufsuchen müssen. Außerdem ist bei der Einnahme von Testosteronpillen eine strenge Zeitplanung unerlässlich. Noch etwas ganz Wichtiges: Es ist wichtig, auf Alkohol, Drogen und andere Substanzen zu verzichten, da sie sonst die Wirkung von Testosteron verringern oder ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen können.
✔️ DHT-GEL ODER DHT-CREME
Testosterongel ist das Medikament, das üblicherweise auf den Bauch, die Schulter oder den Oberarm verabreicht wird. Es gibt verschiedene Marken. Allerdings müssen alle diese Gele vom Arzt verschrieben und entsprechend der Verschreibung verwendet werden.
Bitte beachten Sie, dass das Gel nur auf die gereinigte Haut aufgetragen werden darf und trocknen muss, bevor die Haut mit Kleidung bedeckt wird. Bitte vergessen Sie nicht, nach dem Auftragen des Gels Ihre Hände zu waschen.
Die Wirkungsweise der Testosteroncreme ist fast identisch mit dem Testosterongel, der einzige Unterschied besteht darin, dass Sie nach dem Auftragen der Creme mindestens 90 Minuten warten müssen, bis sie richtig absorbiert wird.
✔️ TESTOSTERONPFLASTER
In letzter Zeit erfreut sich eine weitere Möglichkeit der Testosteronanwendung großer Beliebtheit – das Testosteronpflaster. Die Pflaster werden in der Regel alle 24 Stunden aufgetragen. Es ist sehr wichtig, das Pflaster nicht länger als 24 Stunden aufzubewahren und das alte zu entfernen, bevor Sie das neue anbringen.
Da das Produkt hauptsächlich aus einer hohen Dosierung des Hormons besteht, ist es sehr wichtig, die Pflaster an verschiedenen Stellen Ihres Körpers anzubringen und das Pflaster nicht zweimal in einer Woche an derselben Stelle anzubringen. Sie müssen es mindestens eine Woche lang einwirken lassen, um allergische Reaktionen zu vermeiden.
Der Vorteil dieser Option besteht darin, dass sie überall einfach angewendet werden kann und weniger auffällig ist. Der Nachteil dieser Methode besteht darin, dass Sie eine sehr strenge Routine einhalten müssen, damit sie wirksam ist.
✔️ TESTOSTERONPELLET
Der Erwerb eines Testosteronpellets ist eine relativ neue Option auf dem Markt, hat sich jedoch bisher als recht komfortable Option für den täglichen Gebrauch erwiesen. Das Pellet ist normalerweise ein sehr kleines Stück mit einer Größe von 3 x 9 mm, das aus einer hohen Dosis kristallinem Testosteron besteht, das langsam in Ihren Blutkreislauf abgegeben wird.
Die Palette ist in der Regel 3–6 Monate aktiv und muss regelmäßig ausgetauscht werden. Die Anzahl der Pellets, die implantiert werden müssen, hängt von der verschriebenen Hormondosis ab. Der Nachteil dieser Behandlung besteht darin, dass das Pellet regelmäßig ausgetauscht werden muss und der Eingriff nicht sehr angenehm ist.
Auch der Preis für den Eingriff und das Pellet ist leider nicht für jeden erschwinglich. Schließlich kann es in manchen Fällen schwierig sein, die Dosierung zu ändern. Trotz dieser Nachteile ist dies heutzutage eine sehr komfortable Option.
Körperveränderungen: Zeitleiste des FTM-Übergangs
Sobald Sie mit der Testosterontherapie beginnen, beginnt Ihr Körper sofort auf die Hormonveränderungen zu reagieren.
✔️ KEINE Periode MEHR, VERÄNDERUNG DER MUSKELMASSE UND HAARWACHSTUM
Das erste, was Sie ändern müssen, ist das Verschwinden Ihrer Periode. Es ist dokumentiert, dass die Periode innerhalb von 2–6 Monaten nach der Einnahme von Testosteron aufhört. Die Dauer hängt von jedem Patienten individuell ab. Gleichzeitig werden Sie auch einen verstärkten Haarwuchs im Gesicht und am Körper bemerken. Außerdem beginnen sich Ihr Körperfett und Ihre Muskelmasse innerhalb von 6 Monaten nach der Einnahme von Testosteron zu verändern. Wenn Sie das Trainingsprogramm in Ihren Tagesplan integrieren, sollten Sie früher einige Ergebnisse sehen. Wenn Sie hingegen alles dem Testosteron überlassen, wird die volle Wirkung mindestens nach 2 Jahren Einnahme des Hormons sichtbar sein.
✔️ STIMMENÄNDERUNG
Ein weiterer wichtiger Meilenstein während der Testosteroneinnahme ist die Stimmveränderung. Laut medizinischer Forschung sollte die Stimme nach einem Jahr Testosteroneinnahme tiefer und männlicher werden. Die vollständige Stimmveränderung sollte nach zwei Jahren Testosteroneinnahme eintreten. Wie bereits erwähnt, kann der Zeitplan für den FTM-Übergang jedoch bei jedem Einzelnen unterschiedlich sein.
✔️ ÄNDERUNGEN AM UNTEREN
Auch Ihre Genitalien sollten sich innerhalb von 3 Monaten nach der Testosteroneinnahme verändern. Innerhalb von 1-2 Jahren nach der Einnahme des Hormons sollten Sie eine Vergrößerung der Klitoris bemerken, gleichzeitig sollte sich der Vaginalbereich verkleinern und unempfindlicher werden. Viele FTM-Patienten entscheiden sich auch für die zusätzliche Einnahme von Medikamenten für das genitale Wachstum von FTM. Normalerweise wählen Menschen zu diesem Zweck DHT-Gel oder -Creme.
Es stehen viele verschiedene Marken zur Auswahl, aber alle Produkte funktionieren mehr oder weniger gleich – wenn sie an bestimmten Stellen aufgetragen werden, führt die Creme oder das Gel eine Testosterondosis in Ihren Blutkreislauf ein, was das Transgender-Wachstum verursacht.
Obwohl es einfach klingen mag, ist dieser Vorgang nicht so angenehm. Es wird berichtet, dass bei der topischen Anwendung von DHT-Creme oder DHT-Gel Wachstumsschmerzen bei FTM-Testosteron auftreten. In verschiedenen FTM-Foren berichten Anwender, dass sie nach der Anwendung der Creme/Gel Unwohlsein und zum Teil deutliche Schmerzen im Genitalbereich verspüren. Normalerweise verschwinden diese Beschwerden nach einigen Wochen der Einnahme des Arzneimittels.
Falls Ihre Periode wiederkommt...
Manchmal kommt es auch bei der Einnahme von Testosteron zu einer Periode, die ein Gefühl der Verzweiflung auslöst und die Geschlechtsdysphorie auslöst. Was also tun, wenn das passiert? Zunächst müssen Sie verstehen, dass es manchmal zu einer FTM-Periode unter Testosteron kommt und es nicht hilfreich ist, wütend zu sein. Stress, mangelnde Ruhe und andere Faktoren können dazu führen, dass die Periode erneut auftritt. Daher ist es besser, darauf vorbereitet zu sein, wenn sie auftritt. Bitte lesen Sie unten einige einfache Hacks für die FTM-Periode.
✔️ FINDEN SIE DIE BESTEN FTM-ZEITRAUMPRODUKTE FÜR SIE
Das erste, was Sie tun müssen, ist, immer bereit zu sein und die besten Produkte zu finden. Es stehen verschiedene Optionen zur Verfügung, Sie haben also die Wahl, was Sie verwenden möchten. Manche Menschen bevorzugen wiederverwendbare Binden, andere Menstruationstassen oder Tampons. Wenn Sie durch die visuelle Erinnerung an die Periode ausgelöst werden, ist ein Tampon oder eine Menstruationstasse die bessere Option für Sie. Wenn Sie jedoch das Gefühl, etwas in Ihren Körper zu stecken, nicht mögen, sind die Pads die richtige Wahl.
✔️ Geburtenkontrolle als eine der Optionen
Jeder Körper erlebt die Periode anders, während manche Menschen fast nichts spüren, kämpfen andere mit starkem Menstruationsfluss und komplexen Regelkrämpfen. Wenn bei Ihnen diese Symptome auftreten, empfiehlt der Arzt möglicherweise die Anwendung einer hormonellen Empfängnisverhütung, um die Menstruationsbeschwerden zu stoppen oder zumindest zu lindern. Es gibt mehrere Möglichkeiten zur hormonellen Empfängnisverhütung. Recherchieren Sie einfach und finden Sie heraus, welche Option für Sie am besten geeignet ist. Dies ist bisher einer der beliebtesten und erfolgreichsten FTM-Perioden-Hacks, aber wir hoffen, dass sich unsere Medizinindustrie in Zukunft weiterentwickeln und Medikamente entwickeln wird, die garantieren, dass die Periode nicht wieder auftritt.
✔️ AKZEPTANZ IST DER SCHLÜSSEL
Wenn die Periode zurückkehrt, fühlen Sie sich möglicherweise von Ihrem Körper betrogen und spüren, wie die Welle negativer Emotionen Sie sofort überflutet. Daher ist es sehr wichtig, einen Weg zu finden, mit ihnen umzugehen und die Kontrolle über Körper und Geist zurückzugewinnen. Während der Periode übernehmen die Hormone Ihr System, daher ist es wichtig, auf dem Boden zu bleiben.
Selbstbestätigende Gedanken und Handlungen sind in dieser Zeit sehr wichtig. Wir empfehlen immer, sich entsprechend Ihrer Geschlechtsidentität zu kleiden, denn der visuelle Look hilft, Ihr wahres Selbst auszudrücken, insbesondere wenn der Körper nicht sehr kooperativ ist. Eine weitere wichtige Sache ist, nicht zu vergessen, freundlich zu sich selbst zu sein.
Setzen Sie sich nicht unter Druck, denken Sie nicht zu sehr darüber nach, dass die Periode zurück ist, sondern versuchen Sie einfach, sie als Tatsache zu akzeptieren und weiterzumachen. Es ist auch erwiesen, dass Bewegung, Zeit an der frischen Luft und Ablenkung durch verschiedene Aktivitäten ebenfalls dazu beitragen, das Gleichgewicht zu halten und ein Aufflammen der Po-Dysphorie zu vermeiden. Abschließend empfehlen wir Ihnen, Ihre Periode im Auge zu behalten – so können Sie sich körperlich und geistig vorbereiten und fühlen sich nicht überrascht.
✔️ UNTERSTÜTZUNG FINDEN
Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Emotionen überwältigend sind und Sie die Kontrolle verlieren oder Ihre Dysphorie schwerwiegender wird, zögern Sie bitte nicht und schließen Sie sich einer FTM-Selbsthilfegruppe an. Es gibt verschiedene FTM-Selbsthilfegruppen, einige davon treffen sich online, sodass Sie jederzeit beitreten können. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ein Unterstützungssystem oder einen Aktionsplan benötigen, empfehlen wir Ihnen immer, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Transgender-Selbsthilfegruppen im Internet sind ein sicherer Ort, an dem Sie Ihre Gefühle und Ängste zum Ausdruck bringen können, ohne sich dafür zu schämen. Abhängig von Ihrem Alter, Ihrer Situation oder der Unterstützung, die Sie suchen, stehen Ihnen viele Gruppen zur Verfügung. Nachfolgend finden Sie eine Liste einiger vertrauenswürdiger und professioneller Transgender-Selbsthilfegruppen im Internet:
- In jeder Hinsicht sehr hilfreich: https://translifeline.org/
- Hauptsächlich auf junge Menschen und ihre Unterstützung ausgerichtet: https://support.therapytribe.com/lgbt-support-group/
- Für junge Menschen in Krisensituationen: https://www.thetrevorproject.org/
Bitte vergessen Sie nicht, dass alle Emotionen, die Sie empfinden, normal sind, und schämen Sie sich nicht für Ihren Geisteszustand. Es gibt immer eine Lösung, Sie müssen nur die beste für Sie finden.
FTM und Intimität: Was müssen Sie wissen?
Beziehungen sind im Allgemeinen komplex, aber wenn Sie ein FTM in einer Beziehung sind oder eine Beziehung mit einer FTM-Person haben, wird es noch komplizierter. FTM-Menschen haben sehr oft mit verschiedenen psychischen Problemen zu kämpfen, außerdem mit einem Mangel an Vertrauen, früheren Traumata, Intimitätsproblemen usw. Daher haben FTM-Menschen es normalerweise nicht eilig, sich in eine intime Situation zu begeben. Was müssen Sie also tun, um sich auf die Intimität mit Ihrem Partner vorzubereiten? Bitte lesen Sie unten ein paar FTM-Sex-Tipps von uns.
1. SCHAUEN SIE VERTRAUEN AUF
Das Vertrauen in Ihren Partner ist die Grundlage jeder Beziehung, egal wie lange sie dauert. Bevor Sie intim werden, müssen Sie daher lernen, sich selbst und Ihrer anderen Hälfte zu vertrauen. Bevor Sie intim werden, stellen Sie bitte sicher, dass Sie sich mit der Person wohl fühlen.
2. Seien Sie offen
Die Untersuchungen zeigen, dass es äußerst wichtig ist, Ihrem Partner gegenüber ehrlich zu sein, wenn es um FTM geht, und auch um die Tatsache, dass Sie einen Packer tragen (oder nicht), also würde es so sein keine Überraschungen geben. Besprechen Sie, was Sie davon halten, und sprechen Sie auch über die Grenzen, um unangenehme Situationen zu vermeiden. Informieren Sie Ihren Partner immer, wenn Sie sich durch etwas unwohl oder unsicher fühlen. Wenn Sie unter einer unteren Dysphorie leiden, informieren Sie auch Ihren Partner, damit dieser weiß, was Sie fühlen. Es ist erwiesen, dass ein Pack-and-Play-FTM-Produkt sehr hilfreich bei der Linderung der unteren Dysphorie sein kann und dazu beiträgt, dass Sie sich wieder mehr wie Sie selbst fühlen. Mittlerweile sind einige sehr realistische Packer verfügbar, sodass Sie Ihr Leben ganz einfach in vollen Zügen genießen können.
3. Bleiben Sie sicher
Das Wichtigste ist Ihre Gesundheit, also bleiben Sie unabhängig von den Umständen immer sicher. Wir empfehlen beim Geschlechtsverkehr immer die Verwendung von Kondomen, um Infektionen oder sexuell übertragbare Krankheiten zu vermeiden. Wenn Sie einen Pack-and-Play-FTM-Packer verwenden, achten Sie bitte darauf, immer auch ein Gleitmittel auf Wasserbasis zu verwenden, um unangenehme Reibung zu vermeiden. Waschen Sie es nach dem Gebrauch immer gründlich, um sicherzustellen, dass sich keine Bakterien auf dem Produkt vermehren.
4. GENIESSEN SIE ES
Das Wichtigste ist, die Intimität mit Ihrem Partner zu genießen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Körper und Ihre Vorlieben kennenlernen. Je besser Sie sich selbst kennen, desto besser wird der Verkehr sein. Überstürzen Sie nichts, was Ihnen unangenehm sein könnte, und besprechen Sie alle Änderungen immer mit Ihrem Partner. Vergessen Sie nicht, dass offene Kommunikation der Schlüssel zu einer erfolgreichen intimen Beziehung ist.
5. FTM-PARTNER-SUPPORT
Wenn Sie nach den besten Möglichkeiten suchen, Ihren FTM-Partner zu unterstützen, haben wir einige Ratschläge für Sie. Versuchen Sie zunächst, ehrlich über Dinge zu sprechen, die Ihnen Sorgen bereiten. FTM-Personen sind in vielen Fällen mit verschiedenen psychischen Problemen, Dysphorieaspekten und sozialem Normendruck überfordert, sodass sie Ihre Position in der Beziehung nicht immer berücksichtigen.
Um sicherzustellen, dass Sie eine starke Beziehung haben, müssen Sie verschiedene mentale Blockaden und Persönlichkeitsprobleme überwinden. Normalerweise empfinden Menschen die Teilnahme an verschiedenen Workshops, Retreats oder Programmen, in denen sie sich mit Beziehungsthemen befassen, als sehr hilfreich.
Wenn Sie feststellen, dass dies nicht ausreicht, empfehlen wir Ihnen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wir empfehlen einen Therapeuten für Geschlechtsdysphorie, der auf Beziehungen zwischen Partnern aller Geschlechtsidentitäten spezialisiert ist und Ihnen die besten Möglichkeiten für den Umgang mit Ihren Beziehungsproblemen bieten kann.
Die Unterstützung von FTM-Partnern ist sehr wichtig und wenn Sie bereit sind, auf eine bessere Beziehung hinzuarbeiten, wird jeder FTM-Mitarbeiter dies zu schätzen wissen.
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