Salud mental y disforia de género: ¿ser transgénero se considera una enfermedad mental?

La sociedad tiende a juzgar a aquellos a quienes no comprende. Es por eso que la transexualidad y la homosexualidad fueron consideradas enfermedades mentales durante demasiado tiempo. Además, existen muchos mitos y malentendidos relacionados con ser trans. A medida que pasó el tiempo y la sociedad se volvió más progresista, el enfoque hacia las personas trans cambió drásticamente, aunque la relación entre la enfermedad mental y ser transgénero sigue siendo fuerte.

¿Cómo desacreditar todos los conceptos erróneos sobre las personas transgénero? Bueno, discutir este tema puede ayudar a disociar la correlación entre la enfermedad mental y ser transgénero. Aprendamos más sobre las personas trans y sus experiencias con problemas de salud mental: los motivos, las posibles soluciones y los conceptos erróneos.

¿Ser trans se considera un trastorno?

Para comprender completamente este tema, debemos conocer las razones detrás del mito de que ser transgénero es una enfermedad mental. La mayoría de los hombres trans experimentan disforia de género, lo que contribuye en gran medida a los problemas de salud mental. La disforia corporal causa angustia emocional, ya que el género asignado al nacer entra en conflicto con la identidad de género; en pocas palabras, una persona no se siente cómoda con su propio cuerpo. Como resultado, la disforia de género puede causar muchos problemas graves de salud mental, como ansiedad, ataques de pánico, depresión y pensamientos suicidas. Por lo tanto, la disforia de género puede causar problemas de salud mental; sin embargo, no puede considerarse una enfermedad o trastorno mental en sí. Tenga en cuenta que no todas las personas transgénero FTM experimentan disforia de género: cada hombre trans experimenta un viaje diferente hacia su verdadero yo y algunos no enfrentan desafíos mentales en el camino.

¿Por qué las personas trans experimentan más problemas de salud mental? A pesar de la disforia de género, las personas trans también experimentan discriminación e intolerancia. Asumir el propio género, usar pronombres incorrectos, tratar a una persona transgénero de manera diferente a una persona cisgénero, insultar contribuye a resultados negativos para la salud mental. Lo bueno es que hay formas de lidiar con las emociones negativas causadas por la disforia corporal y la discriminación, pero discutiremos las posibles soluciones un poco más adelante.

Considerándolo todo, la disforia de género y la transexualidad no cumplen con la definición de enfermedad mental. Aunque la disforia de género puede causar algunos problemas mentales y las personas trans pueden ser propensas a sufrir enfermedades mentales graves debido al conflicto de género asignado e identidad de género, no todas las personas transgénero experimentan problemas de salud mental.

Afirmación de género FTM

Después de saber qué causa la asociación entre la salud mental y ser transgénero, surge una pregunta natural: ¿afirmar mi género solucionará mi enfermedad mental? Es vital no confiar demasiado en la afirmación de género y considerarla como una solución a los problemas de salud mental. Seguramente la afirmación de género puede ayudar a sentirte más cómoda con tu propio cuerpo, sin embargo, si estás lidiando con una enfermedad mental grave, debes buscar ayuda de profesionales. No hay nada vergonzoso en pedir ayuda cuando la necesitas. Además, no debes sentirte mal si la afirmación de género no es suficiente para encontrar la tranquilidad. Recuerde que cada uno de nosotros tiene un viaje diferente hacia nuestro verdadero yo, y más aún: las personas de todos los géneros a veces no se sienten bien con sus cuerpos. Considerándolo todo, es importante encontrar lo que ayude a afirmar tu género y a sentirte increíble en tu piel.

¿Busca apoyo de salud mental para personas transgénero, pero no sabe dónde ni cómo empezar? Leer el informativo hoja de apoyo a la salud mental y visitar el  grupos de apoyo transgénero página. Es importante tener en cuenta que no está solo y que existen muchos sitios de apoyo en crisis trans y especialistas en salud mental que están listos para ayudarlo a lidiar con la disforia de género y otros problemas mentales transgénero.

¿Cómo lidiar con una enfermedad mental cuando eres trans y cómo ayudar a un ser querido que es transgénero?

En ambos casos, sea solidario. Si es usted quien experimenta problemas de salud mental, no sea duro consigo mismo. Recuerde que la enfermedad mental no lo define: usted es más que sus problemas de salud mental. En el caso de un ser querido que padece problemas mentales, esté a su lado, hágale saber que no está solo. Sepa que no puede curarlos y ni siquiera debería intentarlo, sin embargo, tener a alguien a su lado cuando se siente deprimido ayuda a superar más luchas de las que pueda imaginar.