Santé mentale et dysphorie de genre : être transgenre est-il considéré comme une maladie mentale ?

La société a tendance à juger ceux qu’elle ne comprend pas. C’est pourquoi la transsexualité et l’homosexualité ont été considérées pendant trop longtemps comme des maladies mentales. De plus, il existe de nombreux mythes et malentendus liés au fait d’être trans. À mesure que le temps passait et que la société devenait plus progressiste, l’approche envers les personnes trans a radicalement changé, même si la relation entre la maladie mentale et le fait d’être transgenre reste forte.

Comment démystifier toutes les idées fausses sur les personnes transgenres ? Eh bien, discuter de ce sujet peut aider à dissocier la corrélation entre la maladie mentale et le fait d’être transgenre. Apprenons-en davantage sur les personnes trans et leurs expériences en matière de problèmes de santé mentale : les raisons, les solutions possibles et les idées fausses.

Être trans est-il considéré comme un trouble ?

Pour bien comprendre ce sujet, nous devons connaître les raisons qui se cachent derrière le mythe selon lequel être transgenre est une maladie mentale. La majorité des hommes trans souffrent de dysphorie de genre, ce qui contribue grandement aux problèmes de santé mentale. La dysphorie corporelle provoque une détresse émotionnelle, car le sexe attribué à la naissance entre en conflit avec l'identité de genre - pour le dire simplement, une personne ne se sent pas à l'aise dans son propre corps. En conséquence, la dysphorie de genre peut entraîner de nombreux problèmes de santé mentale graves, tels que l’anxiété, les crises de panique, la dépression et les pensées suicidaires. Par conséquent, la dysphorie de genre peut entraîner des problèmes de santé mentale, mais elle ne peut néanmoins pas être considérée comme une maladie ou un trouble mental en soi. Notez que toutes les personnes transgenres FTM ne souffrent pas de dysphorie de genre : chaque homme trans vit un voyage différent vers son véritable moi, et certains ne sont pas confrontés à des problèmes mentaux en cours de route.

Pourquoi les personnes trans souffrent-elles davantage de problèmes de santé mentale ? Malgré la dysphorie de genre, les personnes trans subissent également de la discrimination et de l’intolérance. Assumer son sexe, utiliser les mauvais pronoms, traiter les transgenres différemment des personnes cisgenres, les insultes contribuent à des conséquences négatives sur la santé mentale d’une personne. Le bon côté des choses : il existe des moyens de gérer les émotions négatives causées par la dysphorie corporelle et la discrimination, mais nous discuterons des solutions possibles un peu plus tard.

Tout bien considéré, la dysphorie de genre et la transsexualité ne répondent pas à la définition de la maladie mentale. Bien que la dysphorie de genre puisse causer certains problèmes mentaux et que les personnes transgenres soient sujettes à de graves maladies mentales en raison du conflit de genre assigné et d'identité de genre, toutes les personnes transgenres ne souffrent pas de problèmes de santé mentale.

Affirmation du genre FTM

Après avoir appris ce qui cause le lien entre la santé mentale et le fait d'être transgenre, une question naturelle se pose : l'affirmation de mon genre résoudra-t-elle ma maladie mentale ? Il est essentiel de ne pas trop s’appuyer sur l’affirmation du genre et de la considérer comme une solution aux problèmes de santé mentale. Certes, l’affirmation de genre peut aider à se sentir plus à l’aise dans son propre corps, néanmoins, si vous souffrez d’une maladie mentale grave, vous devriez demander l’aide de professionnels. Il n’y a rien de gênant à demander de l’aide quand on en a besoin. De plus, vous ne devriez pas vous sentir mal si l’affirmation du genre ne suffit pas à retrouver la tranquillité d’esprit. N'oubliez pas que chacun de nous a un voyage différent vers lui-même, et plus encore : les personnes de tous genres ne se sentent parfois pas bien dans leur corps. Dans l’ensemble, il est important de trouver ce qui permet d’affirmer son genre et de se sentir bien dans sa peau.

Vous recherchez un soutien en matière de santé mentale transgenre, mais vous ne savez pas par où ni comment commencer ? Lire les informations fiche de soutien en santé mentale et visitez le  groupes de soutien transgenres page. Il est important de noter que vous n’êtes pas seul et qu’il existe de nombreux sites de soutien aux crises trans et spécialistes de la santé mentale, qui sont prêts à vous aider à faire face à la dysphorie de genre et à d’autres problèmes mentaux transgenres.

Comment gérer la maladie mentale lorsqu’on est trans et comment aider un proche transgenre ?

Dans les deux cas, soyez solidaire. Si vous souffrez de problèmes de santé mentale, ne soyez pas dur avec vous-même. N'oubliez pas que la maladie mentale ne vous définit pas : vous représentez bien plus que vos problèmes de santé mentale. Dans le cas d’un proche aux prises avec des problèmes mentaux, soyez à ses côtés, faites-lui savoir qu’il n’est pas seul. Sachez que vous ne pouvez pas les guérir et que vous ne devriez même pas essayer. Cependant, avoir quelqu'un à vos côtés lorsque vous vous sentez déprimé aide à surmonter plus de difficultés que vous ne pouvez l'imaginer.