Hur man kommer ut som transperson
Tips för att komma ut som transpersoner till föräldrar eller vänner eller bara några kreativa sätt att göra det. Vi har dig täckt!
Att komma ut som transperson kan bli ett av de största och mest känslomässiga stegen i ditt liv. Var säker - du är inte ensam! Alla känslor, tvivel och rädslor är så normala, men det viktigaste är att vara lugn, självsäker och börja denna resa steg för steg. Så, hur förbereder man sig för att komma ut? Hur kommer man ut till sig själv innan man avslöjar sin sanna identitet för andra? Hur förklarar man för andra vad det innebär att vara trans? Och varför detta är så viktigt för DIG att ta dig loss ur ditt inre fängelse när du inte är du.
Hur förklarar man att man är transperson?
Innan du kommer ut som trans till någon annan är det viktigt att veta hur du kommer ut som trans till dig själv. Att vara transperson är inget val. Att vara transperson är att förstå att det kön som du föddes till inte passar dig. Att vilja känna sig bekväm och fri i sin egen kropp är helt normalt och bör uppmuntras. Det spelar ingen roll vad resten av världen kommer att tycka om dig. Det är ditt liv!
När börjar insikten om att vara transperson? Bytet av din identitet kommer inte att ske på en dag – det är inte troligt att du kommer att vakna på morgonen och känna dig som en helt annan person än igår. Begreppet identitet är mycket mer komplicerat. Det första tecknet på könsdysfori är att känna sig obekväm i din egen kropp. Till och med könsinkluderande kläder kan få dig att känna att det inte är den riktiga du. Du kan känna dig olycklig när du blir kallad pojke/tjej, man/kvinna, felaktiga uttal kan trigga dig. Med andra ord, din yttre look matchar inte din inre känsla. För det andra, att vara i en situation där du inte kan uttrycka dig på det sätt du vill, kan allvarligt skada din mentala hälsa, speciellt om du måste förtränga det verkliga du under lång tid. Gör det inte mot dig själv! Det är ingen skam att komma ut som transperson! Att komma ut som trans och erkänna dig själv vem du är, kommer att vara det bästa beslutet i ditt liv.
Transpersoner frågar sig ofta "Varför är jag trans?" men det kan inte förklaras i en eller två meningar. Vissa biologiska faktorer kan inkluderas (t.ex. genetisk påverkan, prenatala hormonnivåer), upplevelser i tonåren eller vuxen ålder, eller så kan du helt enkelt känna en stark känsla av att vara annorlunda. Det är extremt viktigt att förstå att i vissa fall en persons könsidentitet inte stämmer överens med deras biologi. Med andra ord är könsidentiteten annorlunda än det kön som tilldelas en person vid födseln. Det är uppenbart - ingen specifik orsak till att vara transperson kan definieras som den mest förväntade eftersom alla är lika viktiga.
Glöm aldrig – din könsidentitet är en del av dig, och du ska känna dig helt okej att vara dig själv.
Hur lång tid tar det att komma ut som transperson?
Att komma ut som transpersoner är en skrämmande och förvirrande upplevelse för transpersoner. Det är därför som vissa människor döljer sina känslor och att möta sanningen verkar skrämmande. Andra transpersoner känner igen sin könsidentitet och känner sig helt säkra på sitt beslut att göra enorma förändringar i sina liv. På grund av dessa skillnader mellan människor går det inte att säga hur lång tid det tar att komma ut som transpersoner. Transpersoner kommer ut under alla skeden av deras liv när de når en punkt när de känner sig helt redo. Detta kan hända när som helst — när människor är barn eller tonåringar; när de är seniorer; när de är gifta eller singlar; när de har egna barn och mycket mer. Slutligen tillåter avslöjandet dem att bryta sig loss och börja ett nytt glädjefyllt kapitel utan ångest.
Hur man kommer ut som trans till sina föräldrar och familj
Transpersoner, särskilt i unga år, möter en av sina största rädslor – att komma ut som transpersoner till sina föräldrar, familjemedlemmar, vänner och andra människor som står dem nära. Att komma ut som en trans till människor du bryr dig om är ett så enormt steg i ditt liv och det är helt normalt att känna oro. Familj och vänner är de närmaste människorna och vi bryr oss om vad de tycker om oss. Många transpersoner är rädda för att bli avvisade av föräldrar och känna sig som en "utstött". Men du får aldrig glömma att det är värt att riskera för en ljusare framtid och ett liv utan lögner, depression, ångest. Kom ihåg att du fortfarande är samma person som de älskar och bryr sig om, oavsett vad din identitet är. Det finns ingen rätt eller fel tidpunkt att komma ut som transperson. Det är bara ditt beslut när är den bästa tiden att komma ut. Tyvärr finns det inga regler för hur man kommer ut på ett "korrekt sätt", men vi har några tips här, som kan hjälpa dig att känna dig mer säker när du kommer ut som transperson:
Tips för att komma ut:
• Ge dig själv tid. Det finns ingen anledning att bråttom. Ta dig tid och överväg vad exakt du ska säga. Tiden och platsen, var du ska prata om din situation, är också viktiga.
• Det är alltid lättare att inleda ett samtal med en stödjande, positiv och vänlig person. Innan du berättar för någon om att du kommer ut som trans, tänk på alla människor runt omkring dig och bestäm vilken av dem du litar mest på. Kanske har du en djup koppling till din mamma, bästa vän, syster eller till och med granne? Tänk på det och kom ut till den personen först. Du kommer att känna dig mer säker på dig själv efter det lyckade samtalet, och det kommer att bli mycket lättare att prata med andra personer senare.
• Var redo att svara på olika typer av frågor om att komma ut som trans, dina känslor, känslor, till och med framtid. Om du inte är redo att svara, eller bara inte vet vad du ska säga - det är helt okej. Du ska inte må dåligt eller obekvämt. Du kan alltid svara när du är redo.
• Vissa transpersoner väljer att skriva istället för att prata. Du kan alltid gärna skriva ett brev eller ett mejl.
• Glöm aldrig – att komma ut som transperson är enorma nyheter för dina föräldrar, familjemedlemmar, vänner, klasskamrater och andra människor. Vissa människor kan acceptera den nya informationen utan problem, för andra kan det ta lite tid att förstå vad du har övertygat dem om. Tyvärr, men vissa människor kommer att reagera negativt, eller till och med förneka allt de har hört från dig. Ha tålamod. Ge dem den tid de behöver.
• Folk är vana vid ditt namn och ditt pronomen, så det kan ta lite tid för dem att börja ringa dig på rätt sätt och inte göra misstag när de hänvisar till dig.
• Alla kommer inte att reagera negativt på dina förändringar. Livet och människorna är fulla av överraskningar, och några av dem kan överraska dig med sin empati, acceptans och öppenhet.
Trans kommer ut brev
Ibland är det lättare att välja att skriva ett brev istället för att prata med andra personligen. Om du känner dig obekväm när du pratar – att skriva ett brev är ett perfekt alternativ. Du kan lägga alla dina tankar på ett ställe utan extra press eller brådska. Du kan bara välja rätt tid, mysig plats, ta med en kopp te eller kaffe och låta tankarna flöda. Försök att tänka på personen du skriver till. Du kan föreställa dig att han eller hon sitter framför dig. Det finns inga regler om vad som ska finnas med i brevet. Skriv gärna allt du vill. Du kan alltid nämna hur mycket dina älskade människor är viktiga för dig, varför har du bestämt dig för att skriva ett brev (eller ett mejl) istället för att prata öga mot öga. Du kan dela dina känslor med dem, dina planer för framtiden, dina förhoppningar. Du kan alltid nämna varför det är viktigt att känna sig accepterad av dem.
Om du inte är säker på hur du ska börja, här är några exempel som kan vara en bra guide för dig:
https://web.archive.org/web/20060114045610/http://www.transfamily.org/letters.htm
Kreativa sätt att komma ut som trans
Jag skulle aldrig ha klarat mig om jag inte kunde ha skrattat. Det lyfte mig tillfälligt ur den här hemska situationen, precis tillräckligt för att göra den beboelig.” - VIKTOR FRANKL
Om du tänker för mycket eller känner dig för rädd för att komma ut till andra människor – hitta kreativa sätt att komma ut som trans. Det är alltid en bra idé att titta på din situation med lite skoj och att minimera all spänning. Om du har slut på kreativa idéer, oroa dig inte, vi har din rygg! Du kan till exempel baka en vacker regnbågstårta eller skaffa en regnbågtatuering. Använd din fantasi! Om du behöver mer inspiration kan du alltid besöka webbplatser som dessa:
https://www.buzzfeed.com/skarlan/41-awesome-ways-to-come-out-to-your-friends-and-family
https://www.quora.com/What-are-some-funny-ways-to-come-out-as-a-trans-FTM
https://www.pinterest.com/erinray261111/transgender-meme/
Kom ihåg att du aldrig ska ge upp! Början är alltid svårast. Gå vidare och kliv in i det nya livet. Du är inte ensam och många människor finns där för att hjälpa dig.
Dejar un comentario