Saúde mental e disforia de gênero: ser transgênero é considerado uma doença mental?

A sociedade tende a julgar aqueles que não entende. É por isso que a transexualidade e a homossexualidade foram consideradas doenças mentais por muito tempo. Além disso, existem muitos mitos e mal-entendidos relacionados ao fato de ser trans. À medida que o tempo passou e a sociedade se tornou mais progressista, a abordagem às pessoas trans mudou drasticamente, embora a relação entre doença mental e ser transgénero permaneça forte.

Como desmascarar todos os equívocos sobre as pessoas trans? Bem, discutir este tópico pode ajudar a dissociar a correlação entre doença mental e ser transgênero. Vamos aprender mais sobre pessoas trans e suas experiências com problemas de saúde mental – os motivos, possíveis soluções e equívocos.

Ser trans é considerado um transtorno?

Para compreender este tópico completamente, precisamos aprender as razões por trás do mito de que ser transgênero é uma doença mental. A maioria dos homens trans sofre de disforia de género, o que contribui enormemente para problemas de saúde mental. A disforia corporal causa sofrimento emocional, uma vez que o gênero atribuído no nascimento entra em conflito com a identidade de gênero - para simplificar, a pessoa não se sente confortável com seu próprio corpo. Como resultado, a disforia de gênero pode causar muitos problemas graves de saúde mental, como ansiedade, ataques de pânico, depressão e pensamentos suicidas. Portanto, a disforia de gênero pode causar problemas de saúde mental, porém não pode ser considerada uma doença ou transtorno mental em si. Observe que nem todas as pessoas transexuais FTM experimentam disforia de gênero – cada homem trans vivencia uma jornada diferente até seu verdadeiro eu, e alguns não enfrentam desafios mentais ao longo do caminho.

Por que as pessoas trans enfrentam mais problemas de saúde mental? Apesar da disforia de género, as pessoas trans também sofrem discriminação e intolerância. Assumir o gênero de alguém, usar pronomes errados, tratar transgêneros de maneira diferente de uma pessoa cisgênero e insultar contribuem para resultados negativos para a saúde mental de alguém. Pelo lado positivo – existem maneiras de lidar com as emoções negativas, causadas pela disforia corporal e pela discriminação, mas discutiremos as soluções possíveis um pouco mais tarde.

Considerando tudo isso, a disforia de gênero e a transexualidade não atendem à definição de doença mental. Embora a disforia de género possa causar alguns problemas mentais e as pessoas trans possam ser propensas a doenças mentais graves devido ao conflito de género atribuído e identidade de género, nem todas as pessoas transexuais enfrentam problemas de saúde mental.

Afirmação de gênero FTM

Depois de aprender o que causa a associação entre saúde mental e ser transgénero, surge uma questão natural - afirmar o meu género resolverá a minha doença mental? É vital não confiar demasiado na afirmação do género e considerá-la como uma solução para problemas de saúde mental. Certamente, a afirmação de gênero pode ajudar a se sentir mais confortável com seu próprio corpo; no entanto, se você estiver lidando com uma doença mental grave, deverá procurar ajuda de profissionais. Não há nada de constrangedor em pedir ajuda quando você precisa. Além disso, você não deve se sentir mal se a afirmação de gênero não for suficiente para encontrar paz de espírito. Lembre-se de que cada um de nós tem uma jornada diferente até o nosso verdadeiro eu, ainda mais - pessoas de todos os gêneros às vezes não se sentem bem com seus corpos. Em suma, é importante encontrar o que ajuda a afirmar o seu género e a sentir-se incrível na sua pele.

Procurando apoio à saúde mental para transgêneros, mas não sabe por onde e como começar? Leia o informativo ficha de apoio à saúde mental e visite o  grupos de apoio a transgêneros página. É importante notar que você não está sozinho e existem muitos sites de apoio a crises trans e especialistas em saúde mental, que estão prontos para ajudá-lo a lidar com a disforia de gênero e outros problemas mentais de transgêneros.

Como lidar com doenças mentais quando você é trans e como ajudar um ente querido que é transgênero?

Em ambos os casos – seja solidário. Se você é quem tem problemas de saúde mental, não seja duro consigo mesmo. Lembre-se de que a doença mental não define você – você é mais do que seus problemas de saúde mental. No caso de um ente querido que lida com problemas mentais, esteja ao seu lado, faça-o saber que não está sozinho. Saiba que você não pode curá-los e nem deve tentar, porém, ter alguém ao seu lado quando você se sente mal ajuda a superar mais lutas do que você imagina.